¡BIENVENIDOS AL BLOG DE KATHY!
HOLA A TODOS!
En este blog hablaremos sobre lo importante que es tener una buena alimentación, tanto para llevar una vida sana, como para afrontar retos físicos, y con los años poder aprender mas sobre nutrición y el deporte.
En el cual trataré de resolver de la mejor manera que pueda las dudas más frecuentes de este problema de la alimentación-nutrición, dados algunos consejos, recetas fáciles y sanas, contare parte de mi día a día …Aprovecho para comentarles, que muchas veces, tanto en redes sociales como por aquí, comparto lo que me gusta, sobre la alimentación , y ejercicios… Esto no significa que sea lo ideal para ustedes , ya que cada uno tiene unas características y necesidades, y es muy importante que las dietas o pautas nutricionales sean personalizadas. Pero, me gusta compartir estas cosas con ustedes que tal ves les pueda servir de ayuda y transmitir que es muy importante llevar una alimentación variada y equilibrada.
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